Varianta II: Un adevărat ospăţ. Cele 2.000 de calorii ne pot asigura o alimentaţie sănătoasă pentru întreaga zi. Iată un exemplu de meniu ce v-ar putea convinge: - o cană cu lapte degresat (250 ml) + fulgi de grâu (30 g) - 237 calorii. - piept de pui (200 grame) + un pahar de vin alb + usturoi + patrunjel - 175 calorii. Continutul caloric si in macronutrienti al principalelor alimente I. FRUCTE (continut la 100 g): 1. Afine - Calorii: 57 kcal; Carbohidrati: 14,5 g, Zaharuri: 10 […] t6q8.

cas de oaie calorii